terça-feira, 28 de agosto de 2018

CAMAQUÃ - PREFEITURA OFERECE GINÁSTICA FEMININA PARA TODAS AS IDADES

Praticar exercício físico traz benefícios diversos para todas as idades. Dentre eles, a atividade física proporciona a melhoria do bem-estar geral, o controle da pressão arterial, melhora da capacidade cardiovascular, respiratória, amplitude da mobilidade, menor risco de doenças. 

A Prefeitura, através da Secretaria de Cultura, Turismo, Lazer, Desporto e Juventude incentiva diversas práticas esportivas, dentre elas a ginástica. 

Através do projeto Ginástica Feminina para Todas as Idades, o público feminino tem a oportunidade de frequentar aulas de atividade física regulares e gratuitas, com o acompanhamento profissional da educadora física Priscila Duarte Laguna.

Conforme ela explica, há comprovação científica que o exercício físico auxilia o sistema imunológico: “Segundo o autor Alexandre Trindade Ramos ‘a atividade física, através das diferentes adaptações fisiológicas por ela estimuladas, torna-se uma grande aliada da saúde, prevenindo e até podendo fazer parte do tratamento de diversas doenças’, por isso a prática de atividade física é de fundamental importância para qualidade de vida”.

Confira os horários disponíveis para participar:

- Terça, quinta e sexta, às 18h no Ginásio Municipal de Esportes

- Terça e sexta, às 9h no Centro Social Urbano (Melhor idade)

- Terça e sexta, às 17h no Centro Social Urbano. (Ascom Prefeitura – Foto: Divulgação)




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